Ça peut paraître banal comme ça, mais la concentration est la chose la plus importante dans nos vies. Sans ça tu ne peux jamais aller au bout des choses. Si tu veux que la force suive tes rêves peu n'importe ce que c'est. Tu aurais besoin d'un bon focus pour ne pas changer à chaque petit ou grande difficulté. Tout ce que Yoga propose, nous mène petit à petit vers la concentration. Plus notre mental est concentré, plus on se sent bien. On va avoir toute la journée pour expérimenter ce la. La méditation, le pranayama (les exercices de respiration) les postures où on va mettre beaucoup l'attention sur la concentration. J'aimerais que le stage soit surtout pratique, c'est-à-dire faire, faire et faire. Cependant on prend le temps pour répondre aux questions et expliquer les choses.
