Dimanche 26 Janvier 2025 15h-18h.
Un atelier, de 3h, rien que pour vous, et votre pratique du yoga : asanas (postures), pranayama (respiration), méditation, chants de mantras.
Après les fêtes, je vous invite à prendre du temps pour vous, votre bien-être. Je vous propose pour cet atelier pour vous (re)connecter à vous!
En passant par la respiration, les postures de yoga, la méditation, la philosophie du yoga pour vous retrouver !
Si vous doutez de ce que cet atelier va vous apporter, il est surement fait pour vous !
Contactez-moi.
Programme
15h - 15h45 Présentations, petite méditation, philosophie
15h50 - 17h15 Asanas (postures)
17h20 - 17h40 Pranayamas (exercice de respiration)
17h40 - 18h Méditation
18h Partage autour d’une tisane
- Tarif 40€ /personne
- Acompte 15€ à l'inscription
Si l'argent est un frein, parlons-en !
